靠主得胜疫情之下的各种“忧虑”

你们要靠主常常喜乐。我再说，你们要喜乐。当叫众人知道你们谦让的心。主已经近了。应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉　神。　神所赐、出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。——腓4：4-7

在新型冠状病毒肺炎疫情下，虽然有来自四面八方的支援，政府有力防控借助群众力量排除万难。但是，老百姓的日子也都有各自的不容易。目前口罩和酒精等基本防护品主要供应一线医院，而老百姓很难买到，因此心里很紧张，还有已经感染的亲人面临着死亡的悲痛；一家人被感染陷入恐惧绝望，更有沉重的生存压力，物价上涨，压得喘不过气的车贷房贷，单亲妈妈的艰难，社会底层的农民工，餐厅，养鸡户等等，复工后就要马上面临裁员失业。有关专家预测中小企业倒闭风险，67.1%将在2个月内倒闭，85.01%会在3个月倒闭，难以找到工作的压力，薪酬直线下降的压力……这些疫情给我们带来的各种前途未卜的困难和苦难，产生了心里各种“忧虑”。我们只有通过祷告寻求神的帮助，保守我们心怀意念，靠主得胜疫情之下的各种“忧虑”。

一、我们同心合一的祷告先求祂的国和义，确信基督徒在面对苦难时的确据

要常常喜乐，不住地祷告，凡事谢恩；因为这是　神在基督耶稣里向你们所定的旨意。（帖前5：16-18）

我们把此次发生的疫情，带到神你的面前去祷告，并且相信基督面对苦难时的确据——神掌管天地间的万物及万事，无论境遇的好坏；都能转化成祝福，塑造神与我们同在不是凭感觉而是依据神的信实应许，主耶稣基督能体会我们所经历的一切苦难，没有任何事物能够隔绝神对我们的爱，在地上无常的人生是短暂的，天家是永恒的!

二、无需忧虑七大理由：（参：太6章）

相信神必关心我们生命细节（参太6：25-26）

忧虑妨碍我们的今天努力（参太6：27）

忧虑弊多于利（参太6：27）

神不会漠视倚靠祂的人（太6：28-30）

忧虑表示我们不认识神，对神缺乏信心（太6：31-32）

神期望我们为真正挑战努力，忧虑使我们逃避挑战（参太6：33）

忧虑使我们不能把握现在，活好今天，为明天计划是善用时间，为明天忧虑是浪费时间（太6：34）

三、解决忧虑

1、承认自己有限与无限大能的神紧紧相连

当承认自己的难处和有限，才需要神无限的大能帮助，就如圣经说“我是真葡萄树，我父是栽培的人……你们若常在我里面，我的话也常在你们里面，凡你们所愿意的，祈求，就给你们成就。你们多结果子，我父就因此得荣耀，你们也就是我的门徒了。”（约15：1-8 ）

2、认清有限在那里等候神做工

在我们的有限地方，祷告，求神来掌权和做工。圣经里讲“我们原是他的工作，在基督耶稣里造成的，为要叫我们行善，就是　神所预备叫我们行的。”（弗2：10）

3、做好本分，享受福气

把当下能力范围可以做的做好，享受当下神赐予的福气，用喜乐和平安的心面对处境。经文有属灵福气的描述，“愿颂赞归与我们主耶稣基督的父　神！他在基督里曾赐给我们天上各样属灵的福气……就是那叫你们得救的福音，也信了基督，既然信他，就受了所应许的圣灵为印记。这圣灵是我们得基业的凭据（原文是质），直等到　神之民（民：原文是产业）被赎，使他的荣耀得着称赞。”（弗1：3-14）

4、相信天父，全然交托，重新排序

当将你的事交托耶和华，并倚靠他，他就必成全。（诗37：5）

我们凭着对神的信心，每天定时灵修亲近主，祈求获得面对压力和忧虑的智慧与力量，将我们各样的难处、挂虑、恐惧、交托给神，把自己目前的重担困难，一样一样例举出来，一样一样的祷告寻求神的帮助，重新排列我们的生活次序，有助于过滤及澄清思路，神预备不一样的丰盛在等候我们，并且在逆境中塑造我们的品格，在祂里面得以完全（属灵成熟起来），并为我们的生活开道路开江河，绝处逢生。

5、肢体支持，寻求帮助：

越是这样情况，越是需要我们肢体之间的支持，积极参加教会服侍，互相牧养，彼此扶持，建立更强的肢体关系，向别的肢体请教，也是明智的，并借此更加了解神的慈爱和信实，并稳固建立对于祂的信靠和委身。

6、乐观心境，适度运动，均衡营养，有规律的生活有助于减轻压力

心境上保持轻松、开朗、镇定、幽默是减轻压力的良药；多做运动和深呼吸；多吃含丰富维他命食物、蛋白质食物，有助于抵抗肺炎疫情的免疫力提升；起居作息定时，可使大脑皮层及全身肌肉得到充分的休息。

以上分享希望有助于疫情之下正在处于各种艰难处境的弟兄姊妹们，因为未来各种不确定性，让我们担心忧虑。只要凡事祷告、祈求、感谢，信靠我们的神，当一无挂虑，喜乐起来，一定得胜还得胜有余！

注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系四川一名基督徒。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！