每到六月，进入考试季，几乎成了中国家庭一年中最紧张的时刻。高考、中考、期末考，孩子们常常学习到深夜，桌前的台灯总是熬到凌晨还亮着。为了孩子，许多父母也跟着操心到很晚。再加上本就快节奏的工作与通勤，忙碌像是一场无休止的风暴，把大人小孩都卷得透不过气。
越是这样的季节，人们心里的疲惫感越是浓重。清晨挤地铁，晚上赶加班，白天盯着屏幕，夜里还想着未完成的报告，多少人早已习惯在“累”和“更累”之间来回切换，却很少停下来问一句：在这样的劳碌中，我的心还有没有地方可以真正休息？
基督徒心灵得力的泉源
圣经给了我们一个亘古不变的答案：“当记念安息日，守为圣日。”（出 20:8；申 5:12）这句古老的诫命，比现代的调休制度早了几千年，却比任何制度都更贴合人心深处的需要。
在旧约里，上帝为以色列人设立了节期，却没有“假期”这个词；在圣经里，找不到我们今天所说的“周末”概念，但却清楚地把人的生命节奏定在“六日劳碌，一日安息”上。这不是宗教附加的负担，而是神亲自设立在人类生命里的祝福——连神自己都以此为榜样（创2:1–3）。
从创世到今天，安息一直是一个丰富且深刻的属灵主题。真正的安息，不只是放下工作，而是学会信靠那位“安息日的主”——耶稣基督（太12:1；可2:23；路6:1）。
很多人以为守安息日就是停工，但圣经告诉我们更深的核心：真正的安息是相信耶稣已经替我们完成了最大、最根本的“工作”——祂为我们成就了救赎，担当了罪与死亡的重担，赐下永远的平安。因此主耶稣才对世人发出邀请：“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。”（马 11:28）
这份安息并非单单给那些“不用考试、不用加班”的人，而是给所有在人生中劳苦担重担的人。也就是说，在最焦虑的考试月，在最忙碌的季度报表中，我们也可以学习从心里领受这份安息——不是逃避工作，而是在工作里有依靠，有内里的力量。当然，现实仍然是落在“尚未完全”的世界里：地上有荆棘和蒺藜，有令人抓狂的堵车与迟到，有难以相处的同事、堆不完的任务单，还有家里那一地没收拾完的玩具和衣物……这一切都提醒我们，真正彻底的安息尚未到来，我们仍在盼望那永远的安息，仍在走向上帝为我们预备的新天新地。
也正因为如此，主耶稣从死里复活之后，把这个节奏带入一个新的层面：基督是在一周第一天复活（约 20:19），在那天向门徒显现（约20:26），初代教会也在一周的第一天聚会、奉献（徒20:7；林前16:1–2）。这一天，被称为“主日”（启1:10），成为基督徒心灵得力的泉源：我们不再是熬过一周只为等到那一天喘口气，而是带着因基督复活而得的安息，开始新一周的奔跑。
主日的重点是敬拜
主日的重点不只是休息，更是敬拜。在这一天，我们被提醒，我们活着不是只为工作或学习，而是先为了神的荣耀，然后才是其他一切。敬拜使人看见更大的画面，让忙碌的人学会谦卑，也让疲惫的人得着抚慰。
在一个全年无休、每个周末都可以计划旅行和活动的社会，基督徒若坚持把主日分别出来，就显得特别“另类”。但这种另类恰恰是一种见证：我们在向世界宣告，我们的生活中心不是体育赛事、不是娱乐休闲，而是与神的百姓一同敬拜，一同享受神在基督里赐下的救恩与安息。
当然，要好好守住主日，也不是一件自然就会发生的事，而是需要预备与选择。许多基督徒也许有过这样的经验：若周六毫无节制地熬夜、拼命赶工，到了主日身体和心灵都疲惫不堪，很难安静坐下来听道、祷告或彼此交通。因此，聪明的预备就是在周六晚上提前收工、早点休息，把一些琐事尽量处理完，让自己的心与时间都为主留白。
除了到教会敬拜，我们也要学习用主日来建造关系。邀请弟兄姊妹到家里做客，一起吃顿简单的饭，聊聊信仰与生活中真实的挣扎与安慰；陪伴那些孤单或软弱的人，让神把我们编织成一个彼此照顾的家。这些温暖的聚会，常常比一场豪华旅行更能使疲惫的心苏醒。
对于有孩子的家庭来说，这也是父母可以把信仰“活出来”的最好机会。比起一遍遍教导孩子“要爱主”，更能打动孩子的是父母如何用行动证明：对我们来说，主日是特别的，是一周中最珍贵、最喜乐、最宁静的时光。孩子们长大后，也许会忘了教科书里的很多知识，却很难忘记一家人在主日晨光中一同出门敬拜、在饭桌上彼此分享祝福的画面。
两个共勉
有两个特别的提醒，想与每一位读者共勉：
第一，要把体育活动放在正确的位置。在今天，体育运动常被当作一种“全民信仰”，许多人宁愿错过主日聚会也要去打比赛、上训练课。但对基督徒来说，体育固然是神赐的好礼物，却不配夺走我们与神相聚的时间。我们享受运动，却只敬拜独一的神。
第二，要把工作和学业放在正确的位置。特别是对学生和家长来说，考试月似乎天经地义地压榨了每一分可利用的时间。但若我们愿意用信心把一天分别出来交给神，反而会发现：神赐的安息比我们多写一页笔记、多做一套试题更有效。毕竟，人的生命和智慧，都在祂手里；守安息日不是浪费时间，而是承认我们不是靠自己成就一切。
曾有学生对我说：“如果不学习，心里会内疚，好像对不起父母、辜负了未来。”其实，真正的亏损不是少复习一小时，而是忽略了神的心意。若连休息都无法放下，我们迟早也会被过度的劳碌压垮。
我们都不愿意把守主日变成一种死板的形式主义。耶稣也从来不希望我们在这一天活得沉闷而压抑。真正的守主日是满有自由和喜乐的：我们得着与神相遇的宝贵机会，也重新获得心灵与身体的休整，去迎接新的一周。
所以，无论你现在多忙，无论你是家长、学生、职场人，都请给自己一个安静的主日。让这一天成为一周中最明亮的时刻：我们一起敬拜、一起相爱、一起休息，并一起怀着盼望等候那永远的安息，那才是我们真正的归宿。也在六月的疲惫中，因主得力，因安息而欢喜。
注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系安徽籍传道人，文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！
