长沙城南堂第二期心理班同工培训 学习理性情绪疗法

4月24日主日下午，长沙市城南堂第二期心理班同工培训继续进行，本次课程邀请到了湖南第一师范学院教育科学系的副教授佘丽珍为大家讲了认知治疗（CognitiveTherapy）中的理性情绪疗法（Rational－Emotive Therapy，RET）。

2011年2月，城南堂举办了第一期的心理辅导培训班，而随着越来越多的弟兄姐妹渴慕自身生命的成长、内心的医治，更渴慕成为受伤者的医治者，城南堂于今年3月20日开始了第二期的理辅导同工培训班。

佘丽珍老师从1992年开始就开始从事心理学和教育学的相关工作。本次课程，她通过理论与案例结合的模式，介绍了由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代创立的理性情绪疗法，该方法认为人类的感觉、思考与行动力互为作用，若将非理性信念转为较理性的信念，会减缓情绪障碍的发生。

佘丽珍老师继续介绍了理性情绪疗法的的ABCDEF模型，即转变人的非理性观念使之收获愉悦的新感觉的疗法。在座的学院们很多都是第一次听到这个理论，但老师的生动授课方式使他们更容易接受。

培训之后，佘丽珍老师给大家布置了作业，大家课后也在微信群众交流了听课中的问题。熊慧姊妹还在当晚就学以致用，以这个理论解决了自己情绪问题。