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成都青年会开展社区老人运动保健活动

2016年10月27日下午两点半,成都青年会与女青会义工在龙舟社区莲花会所,与老人们开展保健活动。成都基督教女青年会“乐龄生活馆”——社区长者失能预防扶持项目,从9月初启动以来,已是第七节和第八节运动保健小组活动,共有20位老人和7位义工参加。

据成都青年会消息,活动得到成都市民政局的指导以及龙舟社区居委会的支持。

活动主持人先带领复习了关节保健操,之后开始学习“回春运动保健操”。主持人先让老人们跟着专家视频讲解和示范大体学习了一遍,接下来主持人分节对每节动作进行讲解,义工也帮助老人纠正姿势。

练习过后,老人们分成两组进行比赛,对方组打分。主持人总结本次活动,组员们分享活动感受。

更多消息请查看:社区服务|像蜗牛一样爱运动

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