基督徒如何预备自己迎接复活节的到来？

主耶稣为了人类的罪被钉十字架，三日后复活，重新来到我们这个世界，这是我们每一个基督徒信仰的核心。如果没有主的复活，我们的信仰大厦就会失去根基而轰然倒塌。保罗也说过：“若基督没有复活，我们所传的便是枉然，你们所信的也是枉然。”（哥前15:14）

作为基督徒，我们日常的生活也应当跟上属灵的节期，四旬节是复活节前的一段准备时期，每一位基督徒应该为自己作准备，就是为自己的复活——生命的更新作好预备。利用这段时间，默想耶稣基督苦难、死亡和复活的真义，和基督一起经历苦难，刑罚、鞭伤、践踏，唾弃、黑暗，并因着信一同踏上复活的旅程。

作为基督徒，在四旬节如何做好一些预备，迎接复活节的来临呢？

1、心存敬畏，提升境界

有的基督徒往往在口头上敬畏神，而在内心和行动中并没有实践出敬畏的意义。敬畏神是一个崇高的信仰境界，也是一个高尚的道德境界。如果基督徒没有对神的真正敬畏，并且把敬畏体现在道德要求和具体的道德行为上，那就失去了敬畏神的意义。

在四旬节期间，基督徒可以保持内心的静默，不断思考神的话语，努力做到非礼勿言、非礼勿闻、非礼勿视、非礼勿思、非礼勿为，把提升个人道德境界作为迎接主耶稣复活的精神预备。

非礼勿言就是要说话礼貌、言语谨慎、不可撒谎谩骂，粗言秽语，更不可信口雌黄，搬弄是非，造谣中伤。非礼勿闻就是凡是禁止说的，也禁止听，因为耳朵是获得信息的主要渠道之一，既可以听真理和忠言，也可以听谬论和谗言，所以基督徒要控制好自己的耳朵，多听神的话语和一些有正能量的东西。非礼勿视就是多看健康的、有益的东西，保护好自己的眼睛不受精神污染。非礼勿思就是须头脑清醒，明辨是非，洞悉真理，通过认罪悔改而自新，提高觉悟，见贤思齐，须时常默想主的行为，体会主的用心。非礼勿为就是要做到息怒、谨言、慎行，做到举止文明，温文尔雅，修身行善。

2、同情恻隐，扶困济贫

查考四福音书，主耶稣对弱者的同情、恻隐、帮助的记载比比皆是，值得每位基督徒深思。所谓同情恻隐就是对苦难软弱者应有的一种怜悯之心，它是良心的基础，是爱心的源泉。如果人类都没有同情恻隐心，就会出现人性颓废、人欲横流、道德沦丧的社会现象。

四旬节的预备期是培养同情恻隐心的一种途径，比如，基督徒可以学习主耶稣在旷野的禁食，适当节食，亲自品尝饥饿的滋味，就会体验到穷人整天在饥饿中挣扎的苦楚；当节食结束，开始品尝津津有味的饭菜时，又可以体验到挨饿的穷人和难民吃顿饱饭时的快乐心情。

通过这样的亲身体验，基督徒对穷人的怜悯心、恻隐心和爱心就会油然而生。基督徒有了同情恻隐心，就不会对弱者冷酷无情，一毛不拔，当碰到困难和贫困者需要得到救助的时候，就会自然而然毫不犹豫地给予帮助。

3、控制欲望，操练身心

“耶稣说，狐狸有洞，天空的飞鸟有窝，人子却没有枕头的地方。”（马8:20）耶稣是神的儿子，掌握世间的一切，但是“却没有枕头的地方”。在控制欲望方面，主耶稣是我们基督徒的榜样。在有些人看来，清心寡欲、修身养性好像只是些文人雅士追求的“阳春白雪”类的东西，与基督徒无关。殊不知，基督徒可以通过控制欲望、修身养性的锻炼，提高个人的精神素质。

很多基督徒跌倒的惨痛事例表明：基督徒一旦被撒旦诱惑，沉溺欲海，放纵无度，就会成为欲望的奴隶，不能自拔。基督徒一旦饱食终日，好逸恶劳，养尊处优，缺乏灵命的操练，终生就会一事无成。因此，在四旬节期间，控制各类欲望，适当清理家中不再需要的物品，坚持极简主义的生活方式，也是迎接主复活的精神预备。四旬节可以通过读经，默想，悔改、自新等方式，效法主耶稣将私欲置于九霄云外，摆脱欲望的羁绊。通过持续的身心操练和终生不懈的努力，基督徒也可以达到控制欲望，修身养性的最高境界。 

4、增强自控，自觉自律

“魔鬼又带他上了一座最高的山，将世上的万国，与万国的荣华，都指给他看，对他说，你若俯伏拜我，我就把这一切都赐给你。耶稣说，撒但退去吧。”（马4:8-10）默想主耶稣，靠着自觉自律抵挡住魔鬼的诱惑，成就了神的旨意。缺乏自觉和自律意识是人性的普遍弱点，基督徒也不例外。它不仅是道德修养的劲敌，也是引人失足的罪魁祸首。

在四旬节期间，基督徒可以从日常生活着手，去有意识地培养自觉性和自律力，比如，可以克制自己不去吃喝不洁的东西，不干有违圣经教导的越轨事情。人生旅途，征程漫漫，基督徒如果没有培养出高度的自觉性和坚强的自律力，就会抵挡不住魔鬼形形色色的诱惑，一旦失足，将成千古恨憾。

5、思念苦难，磨练意志 

福音书中记载的主所经历的苦难，刑罚、鞭伤、践踏和唾弃，非常人所能承受。古人云：“天将降大任于斯人者，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体腹，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”由此可以看出，经受身心的磨练也是基督徒接受巨大使命的前提。

没有经受困苦的人，是承受不了巨大的压力和各种磨难的。现在的基督徒，尤其是新一代的年轻基督徒大多出生在物质丰裕的年代，一般都缺乏吃苦耐劳的精神，也很少经受过毅力和意志的挑战。所以，一旦遇到艰苦环境，或面临生存危机，他们就会难以忍受，叫苦不迭。因此，有的教育学家们提出“生存危机训练”，就是让年轻人离开养尊处优的环境，置身于艰难困苦的环境，甚至深山广漠之中，亲身体验一番生存危机，以磨练他们的意志，锻炼他们的毅力。

同样在四旬节期间，基督徒在默想主耶稣经历苦难的同时，可以因地制宜地选择一些拓展性训练和长跑等耐力训练，也可以有意识地选择到艰苦环境进行适应锻炼，磨练意志、锻炼毅力，这对自己是大有裨益的。经过一些意志和毅力的磨练，可以让基督徒正确对待挫折和挑战，在未来的人生中，即使遇到困难，也都能百折不挠，坚忍不拔，勇往直前。

注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系江西新余一教会信徒。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！