三餐该怎样祷告？

有一位刚信主不久的信徒问道：“为什么三餐吃饭之前都要祷告？该怎样祷告呢？”

饭前祷告，相信是许多基督徒每日都必做的一件事！但还是有一些人不明白为什么三餐吃饭前为什么要祷告。我们常常祷告祈求上帝能够使我们所吃的饮食更加健康、对我们身体有害的东西求主洁净，因为现在很多食品都加一些对人体有害的东西，我们不知道，需要祷告让我们所吃的食物里的病害消失，也使我们吃了之后身体和灵命都能更好的成长等。

要知道常常饭前祷告，一家人会更加团结和睦。这也是个美好的榜样，让孩子看在眼里，记在心里，让信仰在家人的心中有分量，有提醒，也会增加属灵的力量，心里平安，吃饭时心中喜乐，心情愉快，有利于健康。弟兄姐妹们如果你的家庭坚持饭前祷告，你会看到和睦、亲情、以及耶稣居住在你的家庭，祂是你家之主的事实，你的后代从小就得到主的祝福。

在谢饭的事上，我们的主在世的时候，亲自为我们作出了榜样。参看路加福音24章30节，这节圣经记载了主在以马忤斯与门徒同吃时，先祝谢，然后掰开递给门徒。使徒行传27章35节中记载了使徒保罗在船上拿起饼在众人面前祝谢了，再掰开吃下。因此谢饭祷告，也是有圣经根据的，这也是我们基督徒生活的传统之一；但这应该是活水涌流而又源远流长的传统，不能是徒具仪式的遗传。

许多基督徒在公司或在外面吃饭之时，不敢在人面前祷告，为了怕人取笑自己，岂知自己却已羞辱了主。其实你不要看吃饭前谢饭祷告好像是一件小事，但这也是一件极重要的事，因为这是基督徒在人面前承认基督的一种表示。我们应当勇敢在人面前承认我们的主。这件事可以试验我们对主是否忠诚。在美国有个地方的一家旅馆，有个规矩，凡是牧师住宿，只收半价。有一位牧师，住了一个礼拜。当要离去之时，开来帐目却是全价。牧师惊奇道：“牧师不是半价么？”答道：“是的，但你不是牧师。”牧师说：“我是出来旅行布道，怎么不是牧师呢？”答道：“因为我们看你每次吃饭都不祷告。所以认定你不是牧师。”牧师无言可答，只得照付全价。

虽然我们不能、也不必见着人就对他们说：“我是一个基督徒。”但我们吃饭的时候谢恩，便是我们承认基督的很好的表示。我也好几次听见信徒作见证，说他们到一个新的地方去工作，希望遇见主里面的弟兄姊妹，苦于没有方法打听。但在食堂中吃饭的时候，看见有人祷告谢恩，便这样与他们取了联系，建立了交通。这样，我们吃饭谢恩不但使我们在人面前承认了我们所信的主，打了美好的胜仗，还可以使我们藉此找到主里的同伴。

曾看过一个视频，讲的是一群聋哑儿童向神谢饭祷告的情景，他们全然不顾别人的眼光，眼睛紧闭，全身心比划着，热情而真挚……看得我泪流满面，我们对主的爱和感恩远远不足他们。他们无法说话，只能用肢体表达情感，相比较下，很多基督徒却羞于在人前谢饭祷告，我们能说话，却表达不出对神真挚的爱。

那么我们在三餐时该怎样祷告呢？当然三餐祷告不宜太长，主要为饭桌上的食物感恩，求主洁净，让大家吃了平安。我们没有必要作那使饭菜凉透了的长篇谢饭祷告。就算短短的“父啊，谢谢祢，阿们！”也是真诚的谢饭祷告。但在饮水思源、吃饭感恩之际，将心有所感的话向天父陈述几句，不也是无可非议的吗？

以下是几个谢饭祷告的例子：

在《普天颂赞》548首《谢饭歌》中这样写着:“感谢慈悲天上父，赏赐饮食养我们。更求天父教我们，自己有的分给人。”

在教小孩子谢饭时，可用下面简单的几句:“感谢天父，赐食平安，愿你看顾各家各户，奉主耶稣圣名。阿们！”

在外面吃饭，可以教导大家这样祷告:“筷子两根，感谢主恩，再加调羹，更加蒙恩，阿们”（引导所有的人一起拿起筷子和调羹，配上动作。）

“谢谢天父赐我吃穿，谢谢耶稣赐我灵餐，恳求圣灵住我心间，直到永远；奉主耶稣基督圣名，阿们！”

“天父上帝啊，感谢祢赐给我们又一顿饮食！求你洁净，加上你的祝福，使我们吃了更加有心有力奔走前面的路，更求祢赐给我们祢口里所出的话，来喂养我们的灵魂；使我们的身体和灵魂都健壮，在这个时候，我们想到这个世界上还有饥饿的人，有因贫穷而长期挨饿的，有因特殊情况而偶尔挨饿的；求祢不要掩面不顾祢手所造、比麻雀贵重万倍的人，求祢使他们得享饱足。奉主耶稣基督圣名祷告。阿们！”

注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系广东一名牧师。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！