牧者谈婚恋：新婚燕尔

我们要知道婚后第一年是重要的适应期，若能鼓起勇气面对婚姻生活上的困难，会有助消除婚姻成长的障碍。可以在婚后六个月至一年之间做个总结，作为一个反省和检视的机会，进入更深更美好的婚姻生活中。

一、婚后适应

1.婚姻生活中最令你回味的是什么？
2.婚姻生活中你曾经历过什么适应上的困难？你们怎样面对？
3.你的配偶有什么地方值得你欣赏？
4.你的配偶在什么地方令你比较难接纳？
5.当你和配偶之间发生冲突时，你们如何处理？

二、美景同寻

尝试检视你对婚后生活的满意程度。整体来说，你对婚姻生活的评价如何？ 试列出对你最重要的事项和感受。
与配偶分享彼此之观点和感受，一同寻求改善，达成共识。
要检视现况，彼此了解，然后寻求解决婚姻里冲突的方法。

三、检视现况

1.请选出三个你们经常发生冲突的问题： 迟到、金钱 、相处时间、家人、沟通、性格、事业、时间运用、兴趣、工作、其它
2.回顾以往发生冲突时的经历，然后写下你对冲突采取的态度 (即第一个反应)
3.你觉得对方采取的态度 (即第一个反应)
4.按下图的分类，写下你们面对冲突的取向。彼此的取向，基于双方现有的取向，若要达到妥协或解决的地步。

a.你个人须要改善的地方：
b.你期望对方为你改善的地方：忍让、解决、妥协、退缩
c.就对方提出的建议，能达到共识吗？

四、分享并写下彼此的见解、感受和关注

1.对方的见解：
2.对方的感受：
3.最关心、最重要的考虑：
4.基于你们两人关注上的分别，试在顾及双方的需要下，用创意想出一些解决办法，然后选出最可行的一项。

五、解决办法：

建议写下你认为对方令你不快的地方。例如：我感到不悦，当你:

(1)花太多钱在音响器材上。（经济安排）
(2)没有留心听我对你说话（沟通生活）

写下你在这些不悦背后的需要。例如：

(1)我需要感到在经济上我们的安定。
(2)我需要感到你是关心和尊重我的。

写下这些需要的具体请求。例如：

(1)我希望在每月的开支上，你能限定一个彼此同意的数目用在音响上。
(2)当我跟你谈话时，希望你能放下报纸望着我，好让我知道你是留心的，而且关心我的。

用表达与聆听的技巧，向对方表达自己的需要，并学习明白对方的需要。

透过以上的调查表，夫妻双方会看到存在的问题，也会做出相应的调整，也鼓励他们在祷告中寻求神的帮助，夫妻一起灵修一起读经，彼此分享，与牧者交流。

注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系广东一名牧师。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！