牧者如何避免被耗尽？

在罗腾树下求死的以利亚向我们展示了一个牧者被耗尽的形象，他从以往大有信心、乐观沉稳、坚强勇敢、幽默风趣的先知变成一个脆弱敏感、胆小懦弱、沮丧悲观、躺平求死的男人。

生活中也不乏在侍奉中被耗尽的牧者同工，从曾经的激情满怀到现在的懈怠退后，从曾经的温柔谦卑到现在的易怒暴躁，从曾经的一无挂虑到现在的焦虑不安，从曾经的真诚简单到现在的权衡利弊，从曾经的全然奉献到现在的精于算计，从曾经渴慕做圣工到现在的不得不去。到底是什么改变了我们？是牧场的眼泪？是生活的残酷？是人性的不可预测？是世界太有诱惑性？是主耶稣的魅力减退？我想每一个人的原因不尽相同。我们需要思想自己为什么会耗尽？也该寻求方法防止自己被耗尽。

一、不把自己当神

牧者不是神，只是仆人，是人就会累，是人就会犯罪，是人就不能满足所有人的要求。牧者不要有完美主义的心态，要求在所有信徒口中都有好口碑。不久前，听说又有牧者被信徒告了。我很诧异！因为这位牧者在我们当地信徒的心中分量非常高，没想到他本地信徒不买账。我不禁感叹！我们不是神，要接纳自己的不行，要允许别人不喜欢我们，不要对自己、对别人有过高的期望，以免陷入目标无法满足的挫败感中。

二、及时疏解压力

今天教会牧者压力很大，教会工作的外部环境在压缩，需要注意的规范越来越多，许多事不能做，能做的事还会缩手缩脚。教会内部世俗化严重，信徒对属灵的事不感兴趣。除了来自侍奉的压力，还有生活的压力。近年来物价飞涨，但是很多教会牧者工资并没有增加，微薄的工资要开销一家人的生活、医疗、教育还有房贷，这让牧者的生活压力增加。牧者需要用自己的方式来及时疏解压力，不要让自己被柴米油盐酱醋茶和侍奉中的各种事件耗尽了自己。

三、寻求帮助支持

牧者在教会中通常是信徒依赖和寻求的对象，在信徒心中，牧者一直是坚强的形象。一些牧者为了增加信徒的信任，更不会在信徒面前展现脆弱的一面。哪怕是弹簧被拉伸久了，也会失去弹力，何况人呢？牧者不能一直孤立无援，牧者也需要帮助和支持。如果信徒中没有，那一定要在属灵的同工、同学、牧者中获得情感、灵性的帮助和支持。

四、要有强健体魄

无论什么工作都需要身体，然而有不少牧者因工作繁忙顾不到自己的身体健康。长期来看，这是一件危险的事。因为长期疲惫的身体也会拖垮我们的精神，让我们成为一个身心疲惫的人。当身体疲惫的时候，我们需要休息。主耶稣当年还会在船头睡着了，休息不是偷懒，休息是为了走更远的路。

五、灵性健康比工作重要

天主教灵修大师卢云神父原本在哈佛教书，他也非常喜欢教书，但是他最后还是离开了哈佛，受邀来到加拿大的黎明之家，和残障儿童生活在一起并照顾他们。因为他说他随着年龄增长，需要更深刻的东西，他是否与耶稣更接近。在去黎明之家之前，他的灵性已进入枯竭，深陷忧郁，然而当他来到黎明之家之后，他恢复了灵性的活泼丰盛，满有爱的能力，为信仰生命找到了新的使命和方向。

牧者侍奉有荣耀，也有危险，因为魔鬼总是企图让我们以工作代替主，以成就代替主，不知不觉中我们远离了侍奉的主，不知不觉中我们耗尽了自己。求主怜悯我们，使我们警醒不要在忙碌中耗尽自己，因为不可少的只有一件事就是靠近主。

注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系江苏一名牧师。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！