不要让照顾人成为压垮我们的重担

有一位老姊妹的儿子因精神不正常走失，多年后他辗转回家，年近70的老姊妹照顾了儿子几个月后，她感到身心疲惫，从团圆的喜悦变成了沉重的负担，她的内心充满愧疚。在探访中遇到很多长期照顾病人的弟兄姊妹，尽管大多数弟兄姊妹都能无怨无悔地照顾家人，但不影响他们会感到身心疲惫的事实。说实话，照顾家人不容易，为了更好照顾有需要的人，照顾他人的人更要照顾好自己，要注意这些事，免得透支自己，身心疲惫。

一、神在关心照料你

弟兄姊妹在照顾需要照顾的人时，不要忘记神也在关心照料你。在被需要的人面前，你非常重要，没有你，他可能无法吃饭，无法自理。在开始的时候，你可能有被需要的感觉，时间久了，人也许会感到压力和重担，同时认识到自己的有限和不能，让自己变得沮丧。我听过很多弟兄姊妹说，谁谁谁，或一大家子都需要我，离开我不行，其实我很累。我们要知道，此刻神也在关心照料你。我们不要为别人的事做过头，有些事情并不是非你不可，我们需要鼓励被照顾的人承担自己的责任，做力所能及的事。保罗说，因为各人必担当自己的担子。（加6:5）

二、不为被照顾的人做主

在照顾者与被照顾者之间可能存在能力、体力、智力、经济等方面的不平等。于是，有些照顾者就不知不觉地想要操控被照顾者，以“我都是为对方好”的名义为他们做决定，让被照顾者顺从。当然有时被照顾的人会顺从，有时他们并不顺从，反而会反抗拒绝。照顾者需要认识到尽管对方在某种程度上依赖你，但并不代表我们能剥夺对方的意志和独立，越过对方，为对方做好一切的安排。我们只需要做个好听众，让对方能够表达自己的感受，因为主耶稣会在他们的身上实现自己的计划和旨意。

三、不要过于计较得失

付出渴望被人看见，并得到回报是人的天性。如果能得到自己期待的回报是皆大欢喜，然而有些付出得不到回报，或对方的回应方式不是我们喜欢的方式，那就容易心里失去平衡。还有时不但得不到回报，还被反过来冒犯，那时心里更加添堵。照顾人实在需要不计较得失，要知道付出不一定有回报，努力也会一场空。今天，我们服侍人是为主而做的，主耶稣会赏赐我们。

四、不要寻求人的认可

在中国受传统文化的影响，人们总是企图通过做什么得到别人的认可，比如孝顺父母为了听到邻居说某人是孝子孝女，某人做人很成功。如果这么想，你们的关系很快就会陷入互相依附的不健康的状态。我们要知道我们是神的儿女，哪怕我们不做这些事，一样不影响神儿女的地位。我们这么做不是为了让自己成为好人，孝子，而是为了荣耀基督，为了践行圣经的教导。我们不需要为了满足他人的需要，才会被认可，只要我们信耶稣，主耶稣就承认我们神儿女的地位。

五、不要忽略自己的需要

照顾人需要花费大量的时间和精力，让照顾人的人没有时间为自己，甚至长期压抑自己的感受，透支自己的身体，忽略自己的精神需求，这样是不可取的。无论多么忙碌也要为自己留出时间，圣经教导我们要爱人如己。如果我们不能照顾好自己，让自己疲惫到想要情绪失控，想要放弃逃避，如何照顾别人呢？照顾人的人需要有时间与神独处，让自己的灵性保持健康状态；需要有和好朋友相聚倾诉的时间，诉说生活琐碎，吐槽人生感悟，让自己的心态保持平和积极；需要为自己兴趣爱好保留时间，做自己爱做的事，让自己身体保持放松的状态。不忽略自己的感受和需要才能更好照顾别人。

六、学会寻求家人帮助

照顾别人的人不要扮演救主的角色，我们是人，有许多的有限和无奈，不要试图自己完成所有的工作，要学会让别人共同承担。要从家人、亲属、朋友或者其他能提供支持的人那里寻求帮助。不要为了立功，什么都硬撑着；也不要好面子不好意思开口。时间久了，不知不觉让自己的心里充满怨愤，口里充满抱怨谴责，让自己付出的劳苦在抱怨中失去成果。寻求帮助既减少了自己的重担，也让别人了解你工作的不容易，获得更多理解和支持。

七、不要期望所有人都满意

听不少信徒抱怨过自己为家庭倾尽全部，不但得不到家人的理解，还被各种挑剔和嫌弃。有时候一些不能自理的家人还对自己的照顾不满意，让许多弟兄姊妹非常不高兴。这个时候，我们需要接受一个现实，自己不是人民币，不会让所有人都满意，甚至有人就是故意找茬。我们要知道自己所做的一切不是为了讨好人，得到人的肯定，而是为了侍奉神，讨神喜悦。

八、做不好时不要过于自责

70岁的老姊妹独自照顾精神失常，不能自理的儿子，身心疲惫，对儿子心生厌烦时，她对自己的反应充满了自责。她认为自己对不起儿子，对不起神。儿子在外流浪多年，而神听她的祷告把他的儿子带回来，而她却对照顾儿子力不从心。看着老人无助、无奈的样子非常心疼，于是告诉她不要过于自责，我们是人，不是神，需要接受自己的有限，主耶稣懂你的不容易，也会理解你内心的感受，神不会要求我们承担过于所能承担的。

照顾人的人需要好好爱自己，然后才能好好爱人，不要让照顾人成为压垮我们的重担，更不要让原本爱神爱人的事变成爱的伤害。

注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系江苏一名牧师。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！