华理克牧师：感恩从七个方面改善你的生活

刚刚过去的十一月是反思感恩这个主题的时间，不仅因为这个月要庆祝感恩节，也因为接近年底。教会领袖这段时间很忙碌，为感恩节、圣诞节和新年做准备，很多事情提上日程。

一年的最后几周也是回顾过去一年并为来年做准备的好时间，感恩是这段时间的重要主题。

不明白感恩的重要性，你不会明白圣经。几年前我准备感恩节讲道时，找到400多节和感恩相关的经文。其中包含两个主要主题。

首先，神希望感恩成为我们生活中一切行为背后的主要动机。比如，保罗在帖撒罗尼迦前书 5章18节说，“凡事谢恩；因为这是神在基督耶稣里向你们所定的旨意”。

其次，神用一长串的祝福和好处奖励感恩。近年来一些科学研究证实了其中一些益处，也分享了一些新的益处。

感恩能从下面七个方面改善你的生活。

1、感恩改善我们的大脑和身体健康

医生说感恩是人类最健康的情感，它可以改善你的大脑，改善你的身体健康。“喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干”（箴言书17章22节）。

2、感恩创造幸福感

最幸福的人是最感恩的人。专注在神在你生命中所做的美好事情会给你带来快乐。大卫写道：“耶和华果然为我们行了大事，我们就欢喜。”（诗篇126篇3节）。

3、感恩是有毒情绪的解毒剂

感恩能战胜诸如忧虑、沮丧、愤怒、恐惧等不良情绪。人们不会在感恩的同时感到担心。

保罗描述了感恩与克服负面情绪的平和之间的联系：“应当一无挂虑，只要凡事借着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐、出人意外的平安必在基督耶稣里保守你们的心怀意念”（腓利比书4章6到7节）。

4、感恩改善人际关系

感恩会改善你与配偶、孩子、同事或邻居的关系。你对身边的人感谢越多，争论就越少。

5、感恩让你接触到新的人和机会。

你表达感谢的时候，可能会获得新的机会。人们也更愿意对感谢做出回应。

6、感恩是灵性成熟的表现

你看到某人在表达感激之情，就知道他/她的灵性正在成长。歌罗西书2章7节说：“在他里面生根建造，信心坚固，正如你们所领的教训，感谢的心也更增长了。”

7、感恩讨神的喜悦并带下他的祝福

神在诗篇50篇23节中说：“凡以感谢献上为祭的便是荣耀我”。但是在感恩节，我们花几个小时准备饭菜，看足球比赛，和家人出去玩，但向神表达感谢的时间非常少，只是在饭前几分钟感谢神。

你的孩子说“谢谢你”的时候，你会很开心。同样的，当我们停下忙碌的生活（或感恩节庆祝活动）向神表达感谢，神也很开心。

让感恩成为你的生活习惯，成为你和你的家人做一切事情的动力，以此来荣耀神，看看神将怎样用祝福和好处奖赏你。