在信仰的道路上，祷告无疑是我们与上帝沟通的重要桥梁。然而，很多时候，我们的祷告似乎陷入了一种固定的模式：先为国家、为教会、为宣教事业祷告，却忽略了自己内心真正的需求和负担。这种现象不仅削弱了祷告的效果，还可能让我们在信仰中感到压抑和无力。本文旨在探讨如何在祷告中，从为自己祷告到为他人代求。
祷告的本质是与上帝建立亲密的关系，这种关系建立在真诚、坦率和信任的基础上。当我们带着内心的负担和痛苦来到上帝面前时，祂愿意倾听我们的心声，给予我们安慰和力量。然而，如果我们总是先为别人祷告，而忽视了自己内心的需求，那么我们的祷告就可能变得空洞和机械。
为自己和家庭祷告，并不意味着自私或忽视他人的需要。相反，这是一种健康的祷告态度，它让我们在上帝面前展现真实的自己，释放内心的压力，从而获得更多的力量和勇气去面对生活中的挑战。当我们内心的负担得到释放时，才能更加自由地为他人祷告，更加有效地传递上帝的关爱和力量。
小张是一位虔诚的信徒，他每周都会参加教会的祷告会。然而，在祷告会上，他总是先为教会、为国家、为宣教事业祷告，却很少提及自己内心的痛苦和家庭的重担。久而久之，他感到内心越来越压抑，祷告也失去了往日的激情。直到有一天，小张在祷告会上鼓起勇气，向上帝倾诉了自己内心的痛苦和家庭的重担。他讲述了自己的困惑、担忧和挣扎，并请求上帝给予他力量和指引。那一刻，他感到一股暖流涌入心田，内心的压抑得到了极大的释放。从那以后，小张的祷告变得更加真实和有力。他不仅继续为教会、为国家、为宣教事业祷告，还更加关注自己内心的需求。
我们需要以坦诚的心来到上帝面前。在祷告时，可以先为自己祷告，释放内心的压力和负担。让我们在祷告中勇敢地展现真实的自己，让上帝倾听我们的心声，给予我们安慰和力量。这样才能更加刚强和勇敢，在信仰的道路上越走越远。
注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系广东一名牧师。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！
