北京家庭生活研讨会讲解如何化解婚姻中的冲突

人人都期待幸福美满的婚姻，都希望夫妻恩爱、白头偕老，那是不是幸福的婚姻中就没有冲突了呢？面对冲突，你是惧怕还是逃避呢？2011年5月21日在北京举行的“如何使婚姻茁壮成长”家庭生活研讨会的课程中就给出了“如何正确认识冲突并化解冲突以达到婚姻合一”的答案。

FamilyLife的资深讲师Jim和妻子Judy老师以自己生活中实际遇到的矛盾冲突为例子，带领大家一步步了解冲突产生的原因及化解冲突真实有效的方法。在所有婚姻中，冲突是常见的，婚姻的目标不是没有冲突，而是面对冲突时如何化解它。正确认识冲突是化解冲突的第一步。

Jim老师夫妇曾经住在日本，冬天天气很冷，暖气又不太好，所以他们就买了电热毯。因为不会用，就觉得电热毯可能坏了，后来才发现放错了方向。电热毯有两个开关，倒过来放的时候，这边打开那边热，双方都是控制对方的温度。妻子怕冷，丈夫怕热，丈夫就把自己这边调小变冷一些，实际上是把妻子那边的温度调下来了，结果太太那边觉得冷就把温度调高，丈夫这边就更热，丈夫再调小，妻子那边更冷，就再调大。Jim老师说：“婚姻中的冲突也是因为这样的缘故产生的，我们并不是有目的的要去伤害对方，我们只是为自己做些事情，但是却伤害了对方。”

“冲突到底是什么原因造成的呢？”首先是当人们的欲望得不到满足时，就会产生冲突。如权利被剥夺时，有人在队伍前面加塞，他后面的人就觉得自己的权利被他侵犯了，这就可能产生冲突；当期待落空时、受到伤害时都会产生冲突。

发生在Jim老师夫妇身上真实的故事，他们在美国时养了一条小狗，平时都安排孩子们定期清理狗窝。有一次，Jim老师在外进行了五天的家庭婚姻研讨会回到家发现孩子没有清理，到处都很乱，就打算自己清理。妻子因为五天没有见丈夫，所以就一直跟着丈夫不停的说话。这时丈夫又看到除草机前面有个地方被小狗咬坏了，他也想去修理，就去拿工具，但在工具箱里没找到工具，原来小女儿拿到房间里在钉画，Jim老师就进屋去拿工具。

平时大家都是脱鞋进房间的，这次因为着急，Jim老师就穿着鞋进去了，拿完工具出来后，就听到小女儿喊着“谁把小狗的屎尿带到屋里面了？”他一看是自己带进去的，顿时心中的不满和怒气就爆发了，说了一些平时不说的话“这个家里谁都不干活，只有我一个人在干活。”妻子这时还在以极大的兴趣跟着丈夫想聊天，但一听见丈夫说这样的话，就非常生气的进屋了。

Jim老师分享说：“开始刚回到家看到女儿没有清理小狗住的地方时，是期待落空了，心中有了不满，但并没有表达出来，而是埋藏在心底，可是当不如意的事情接连发生时，在心底不断积蓄的愤怒就忍不住爆发了。”

妻子Judy老师接着说：“听到丈夫说‘家里没有人干活’时，内心受到很大伤害。这五天我一个人看三个孩子很不容易，带孩子们上学、吃饭、睡觉还要做家务，很辛苦。当时一听到丈夫说这样的话，就觉得丈夫在指责自己什么事情都没干，只在家里吃巧克力了，内心受到很大伤害，所以很生气，就离开以便把自己的情绪控制一下。”

Jim老师说：“我们婚姻中也常常出现类似的争吵和冲突，但我们怎样把这种冲突减小到最小程度并化解呢？要解决这些冲突需要在爱里对质，双方以谨慎而冷静的心态一起分析产生冲突的原因，双方对质的焦点只集中于一件事而不是很多事，讨论问题而不是针对人，讨论行为本身而不要否定人品，讨论事实而不是随意论断对方在这件事后面的动机，说的时候要用理解的情绪，而不是带着谁输谁赢的想法。”

妻子Judy又分析说：“小狗的事情，当丈夫说没有人在家里干事情时，他就谈到很多话题，首先指责女儿没有干活，同时连其他孩子和妈妈都说进去了；当他说‘什么都不干’的时候，又映射了妻子很懒，指向了品格的否定。这件事本是父亲和女儿之间的事，但却变成了夫妻矛盾。”

在讲到矛盾如何化解时，Jim老师说：“当时明显感觉到自己说错话了，受到了良心的责备，虽然很难去向妻子认错，但还是从神那里得到力量，主动去找妻子，请求饶恕。”这就是带着谦卑的心寻求饶恕，心甘情愿的说“我错了”、“对不起”、“请你原谅我”。饶恕是关系的润滑剂，化解冲突需要饶恕。

同时，被冒犯的一方也需要给予饶恕。当丈夫来到妻子面前道歉的时候，妻子决定原谅丈夫，并把丈夫从冒犯的亏欠中释放出来，妻子放弃怀恨和报复的态度，重新与丈夫建立信任的关系。当然伤痕不会马上消失，需要有足够的恩典和时间愈合，并且需要向神寻求忍耐的心。

减少冲突还有一点就是在婚姻中积极的彼此祝福，当你被冒犯时，你选择良善的方式回应，你的焦点放在神以及他的话语的应许上，学习耶稣的榜样来祝福你的配偶，禁止舌头，不出恶言，远离恶事并行善，寻求成为一个和平缔结者，而不是一个麻烦制造者。

正确认识了矛盾产生的原因，并知道了应对冲突的方法，加上有效的沟通，相信建立幸福美好的家庭并不是难事。