在基督里抑郁症患者有出路系列六：医疗支持之中西医各有所长

抑郁症患者及陪伴的亲友到处寻找专业的医院就诊，有时找来找去也很迷茫。我们说，医学医治也是神的恩典之一。目前，我们建议，遇见抑郁症患者常出现的症状，如：持续的情绪低落、兴趣丧失、精力不足、失眠、头痛、自杀念头或行动等，第一时间去到专业医院的精神科或心理卫生中心，就诊并准确诊断病情。

医学角度对于抑郁症的治疗方法主要包括药物治疗和心理治疗。其中，药物治疗主要是通过调节神经递质来缓解症状，而心理治疗则是通过改变患者的认知和行为模式来达到治疗目的。

本期主要介绍在抑郁症的治疗中，中西医各自具有优势，顺便也略微提一下各自的缺陷，举证我们实际应用中西医的部分情况，供大家就医参考。请你祷告倚靠圣灵的带领，正确选择使用好中西医的医疗支持，介绍如下：

一、药物治疗

1. 西药治疗

西药治疗主要是通过口服抗抑郁药物来缓解症状。常用的抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）、三环抗抑郁药（TCA）等。这些药物的作用机制主要是通过调节神经递质来改善情绪和症状。

西药治疗的优点是见效快，特别对急性症状有较好的缓解作用。但是，西药治疗也存在一些缺陷，譬如：需要持续服药，或者老百姓俗称的“上瘾”，其实就是对药物长期的依赖性。可能会出现副作用，包括许多不良反应，如恶心、口干、便秘、头痛、眩晕等，并且停药后症状可能会马上反弹。

千万不能随便停药，必须按照医嘱逐渐停药。否则，随意停药以后反弹情况非常厉害，甚至严重失控。

例如：我个人曾经多年服用西药，每周一次接受心理咨询，开始明显果效好改善快。但是，想后期戒断西药，就多次复发。一吃药就嗜睡、头晕，总觉得像有个锅盖在头顶，并且发胖几十斤。后来我遵医嘱，一点点减量，用了三年戒断西药。怎样戒掉药物的呢？是逐渐用基督信仰获得内心来自神的力量扶持，加强营养，按时作息，每天散步5000-10000步，听音乐、画画等，自我仔细检测情况，获得很好的平衡以后，完全不吃西药的。不吃西药以后，身体自然就恢复最初的体重，不再发胖。

通常我们陪伴和帮助抑郁症肢体，建议若是急发期、中度和重度抑郁症，还是使用西药比较好，主要为了救命的原因，防止自杀，见效比较明显一些。

因为，西药在人类急救上具有特别巨大的贡献，是神特别的恩赐。但是，副作用较大，患者有长期药物的依赖性和不良反应。

2. 中药治疗

中药治疗主要是通过口服中药方剂来调节患者的气血阴阳平衡，调理肝郁等，以达到治疗目的。常用的中药方剂包括逍遥散、温胆汤、归脾汤等。

中药治疗的优点是副作用较小，对患者身体的整体综合生理的调节作用较好。但是，中药治疗的起效较慢，需要坚持服用很长一段时间才能看到效果。此外，中药治疗的疗效缺乏明确的科学依据，不同患者的疗效差异较大。

在我自己及陪伴、帮助多位抑郁症患者的经验中发现，对于轻度抑郁症患者，还有像我本人戒断西医以后，通过中医调理很有效果。中药更有预防的作用，如，抑郁症容易复发的季节是春秋两个季节，当自我观测情绪波动较大时，可提前使用中药预防，因为中药是人类医学的瑰宝，在防未病上是有巨大贡献的。

中药不仅治疗抑郁症，还对于神经有调理作用，更是能对整个身体进行全面的调理，且够防未病，这是神特别的恩赐。这个方面，西药就望尘莫及。但是，对于中度、重度抑郁症患者，在急症期的时候，中药效果慢，不能很快缓解睡眠等症状，不能快速起到控制症状，尤其时自杀的念头或行动。

二、心理治疗

1. 认知行为疗法（CBT）

CBT是一种常用的心理治疗方法，主要是通过改变患者的认知和行为模式来改善情绪和症状。具体来说，CBT可以帮助患者认识和改变消极的思维模式和行为习惯，培养积极的应对策略和行为模式，从而减轻症状。

CBT的优点是疗效显著，对患者的自我认知和自我管理能力有很好的提升作用。但是，CBT需要患者具备一定的自我反思能力和学习能力，同时也需要专业的心理治疗师的指导和帮助。

我接受过很长时间心理咨询师使用认知疗法的辅导，每周一次与心理咨询师见面，他会让你把一周生活中发生的事情记下来，特别是心理堵塞的事件当面与他倾吐。他们会使用 CBT帮助我们梳理负面思维、行为习惯。

笔者建议，若是你当地有主内心理咨询机构就更好，他们会结合基督信仰兼用认知疗法。透过一起祷告，兼用 CBT，帮助我们进行反思、修正老我、纠正我们解决问题的负面模式。

2. 人际疗法（IPT）

IPT是一种专门针对抑郁症的心理治疗方法，主要是通过分析患者的人际关系和人际冲突，帮助患者发现和解决问题，从而改善症状。

IPT的优点是针对患者的具体问题量身定制治疗方案，对患者的人际关系有很好的改善作用。但是，IPT也需要患者具备一定的自我反思能力和沟通能力，同时也需要专业的心理治疗师的指导和帮助。

抑郁症患者大部分都处理不好身边的人际关系，无论家庭、职场，还是邻舍关系都非常紧张和有压力。当遇见人际冲突时，就不知道如何办，或者按照自己老我的方法处理不了，受到心理伤害的机会比较大。这需要面对人际真实的处境里，给予具体方法的帮助。这个我们后面会推荐一本《人性的弱点》这本工具书，帮助抑郁症患者建立和谐人际关系的具体方法。

3. 心理动力疗法

心理动力疗法是一种基于精神分析的心理治疗方法，主要是通过深入探讨患者的内心世界和情感体验，帮助患者理解自我、处理情感冲突，从而改善症状。

心理动力疗法的优点是注重患者的情感体验和内在成长，对患者的自我认知和情感处理能力有很好的提升作用。但是，心理动力疗法也需要患者具备一定的自我反思能力和情感表达能力，同时也需要专业的心理治疗师的指导和帮助。    

综上所述，中西医在抑郁症的治疗中各有特长和缺陷。西医药物治疗起效快，但是副作用较大，且需要持续服药；中药治疗副作用较小，但是起效较慢，且疗效缺乏明确的科学依据。心理咨询治疗虽然见效较慢，但是对患者的自我认知和自我管理能力有很好的提升作用，且具有很好的长远益处。在抑郁症的治疗中，应根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，并配合专业的医生进行科学的治疗。

当然，我们长期探索下来，医学是神允许的扶持抑郁症患者的工具之一而已。抑郁症患者需要谨慎祷告，有些人可能倚靠神信心足够大，不用吃药与接受心理咨询；有些人需要阶段性吃药与接受心理咨询；有些人需要终身服药和长时间接受心理咨询。这都是神的绝对权柄，祂想恩待谁，就恩待谁。（参出埃及记 33:19）

小结：

我们鼓励大家给未信主的抑郁症患者传福音的原因是，除了借用中西医的支持，医治抑郁症最根本的办法是要坚持稳定的信仰生活，更深进入与神的亲密关系中，扎根圣经真理。通过认罪悔改老我的罪和模式，先与神和好，去神源头支取爱的动力，改变内在生命，倚靠圣灵活出九个永生品格（美德），与自己内心和好，再与人和好，就会使灵魂体全然得医治，彻底得到康复。

正如圣经诗篇116章7-9节说：我的心哪！你要仍归安乐，因为耶和华用厚恩待你。主啊，你救我的命免了死亡，救我的眼免了流泪，救我的脚免了跌倒。我要在耶和华面前行活人之路。

神借由诗人写出的诗篇，晓谕我们的心要归回到神里面，不可远离神，因他用厚恩待我们，他爱我们。这也是在告诉基督徒们，当我们遭遇苦难逼迫时，甚至面临死亡时，我们的心要归回到神那里，就必得安慰和拯救。

注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系四川一名基督徒。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！