回想2006年、2007年、2009年，我连续失去至亲父亲、外公、最小妹妹，这份伤痛，如同在我心里被撕裂出一道难以愈合的伤口，那时的我还身患重度抑郁症，曾几度自杀未遂。当时求医无门，中西医医治疗效甚微，正走投无路时，神拣选救拔了我，将我从绝望中救赎出来。
至今十四年过去，在基督的爱里，我被神医治，祂兴起了多个教会来牧养我，还有肢体们、亲友们的陪伴，让我慢慢从伤痛中走向康复。
想想那时，十四年前我还没有信主，不认识神，是自己在黑暗中摸索，那时的心像在不住地滴血，疼的难以忍受，每日流眼泪多得仿佛能把床榻漂起。如今若静下心来想，倘若能回到至亲过世的那段日子，我最想得到的安慰是——
不要讲大道理，安静温柔地陪伴就好
那一刻，我最需要的从来不是劝慰人的“正确道理”，在极致的痛苦面前，所有的道理都显得无限苍白。我真正渴望的，是被全然接纳的温柔陪伴，有时无声的在场比言语更有力量。
怎么说呢？当失去所爱的至亲，痛苦如海啸般汹涌而来，任何“节哀顺变”“你要坚强”的套话，都可能成为刺向人心的锋利刀刃。真正的安慰，始于放下“要解决悲伤”的方法或建议，而是安静地坐在我身旁，递上一杯温水或握住我的手。沉默中传递的温度，藏着“我在”的承诺，这样的“开解”更能抵御孤独的侵袭。最好的方式是不开口，若非要开口，一句“我不知道该说什么，但我会一直陪着你”便已足够。
同理我的痛苦
生活中，常有一些怀着善意却略显鲁莽的安慰者，他们常急于用“他去了更好的地方”来淡化我的悲伤，用“时间会治愈一切”来催促我快点愈合。
然而，真正的善意是允许我坦然地接纳自己的脆弱。最好什么也别说，若实在想表达，不如说些能同理我感受的话。如：“失去这样重要的亲人，内心一定会很痛吧，你想哭就哭，哭一会儿吧”。
只有这样的接纳、包容，才能让我心里的伤痛找到一个可以安放的角落。
具体的行动比抽象的语言或者属灵关怀更宝贵
在心里痛楚的至暗时刻，那些“有需要随时找我”式的泛泛承诺，往往让我更不知所措。
真正用心的安慰者会观察并行动：默默帮助我整理凌乱的房间，地上的鞋子，还有冰箱里发臭的食物，代我拨通需要告知的亲友电话，记下重要待办事项的清单，联系相关的事宜，陪伴去办理一些事物......
这些实实在在的生命托举，比千言万语更能让我感受到温暖，即便我的世界仿佛要倾覆，仍有神兴起一位人，为我轻轻扶住了塌陷的一角。
尊重我哀悼的独特性与心灵愈合时间长或短
或许在葬礼过后，我还需要一次次痛哭、彻夜地倾诉，或者想独自翻看旧相册回忆过往，就像直到现在，我仍会反复回忆与他们相关的点滴。
可在我刚失去至亲后，曾找所有朋友倾吐到无人愿意接听我的电话，无人愿意当面倾听我的诉说，甚至有人骂我是“祥林嫂”。
后来实在没有办法，我才明白，人的末路乃是神的开始，神拣选了我。十四年前刚信主，我花了两年半的时间，每晚借着祷告向神倾吐内心的苦毒、无助，一遍遍把心理垃圾倒给完全接纳我的神，直到最后实在哭不出来了。这也许就是神的独特的疗愈方式，需要漫长的时间。
那个时候，我心里常想这世上没有一个人理解我的心痛，人的安慰太有限，他们有时会用一个自己认为正确的标准丈量我。譬如，他们会说：“你不要总是看过去的老照片，越想越难过，你应该展望未来，以新生活来悼念逝去的至亲，总之一句话，不要总陷在过去里面。”
他们又会告诉你的痛苦时间应该多久？比如说：“不要回忆过去，放下过去，这么久，怎么还没有好呢？”
即便是教会部分同工，也会讲些想鼓励和安慰我的话，他们会不停地说：“忘记背后，努力面前，朝着神的标杆直跑”；“扶犁往后看的人没有指望等等属灵言语”。甚至部分牧者，还会使用《圣经》辅导帮助我，日日不断发送经文十几段，以为这些可以帮助我站起来。
说实在话，这些话看似充满善意，却没能尊重我的特别悼念方式，也没体谅我心灵愈合的时间长短，那时我的生命身量还很小，这些话对我而言无疑是雪上加霜。我会感到自己好失败，怎么还没有走出伤痛的阴影？那种巨大的人生挫败感，我为什么还走不出来呢？有一天晚上，我终究还是被绝望裹挟，选择了自杀。
好在有一位属灵好姐妹K姊妹，她没有一句讲道理的话，她对《圣经》也不熟。她在我自杀后，教会部分肢体因为惧怕不敢来探访，只有她一直默默陪伴我，随时接纳我，那一个星期在家里每天为我做早、中、晚饭，经常陪我去公园散步，这份温暖的安慰，像一股暖流在我心里甜甜地流淌，直到现在回顾起来，仍觉得如沐春风。
祂才是生命终极的关怀，最终的安慰
这十四年信主历程，耶稣如同“道成肉身”般的陪伴在我左右，我深深体会到基督爱的真实，神让我的苦难化作了祝福。我常常思索：我何德何能配得神这样的恩待，是神兴起教会牧师、灵修老师、学院院长、国内外的弟兄姊妹与亲友们，让他们一直不离不弃的陪伴我至今。
尽管我心里的创伤很深，患过抑郁症即使信主后也复发过，但好多教会牧长、弟兄姊妹、亲友都没有放弃我。在基督里，我坚持去教会稳定的聚会，每天读经、祷告、灵修，借着这些方式亲近神。随着对基督救恩的认识，对祂启示的生命真理越来越明白，我的状态一天天好起来，生命也在逐步更新成长。如今我渐渐好转，也非常关注失去至亲或者患抑郁症的肢体们，尽自己力所能及为他们提供探访和陪伴。
小结：
感谢“以马内利”的神！神在我失去至亲而陷入生命最为黑暗的日子里，祂邀请我进入祂的天国中，为我轻轻打开一扇窗，带进一缕阳光进来，陪伴我绽放新的生命之花。所以，如今反思牧养关怀的事工，以后当如何去安慰这样的群体呢？其实就像我当年最需要的那样，不是马上吃止疼药般的治标不治本，而是如神永远与我们同在一样，给予他们长久且温暖的陪伴。
注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系四川一名基督徒。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！
