双十一来了，网购成瘾怎么办？

记得前段时间网上有一条新闻说，苏州某地有一名女子，因为网购上瘾和丈夫发生争执，自己也知道自己买了一大堆没用的东西，可是不知道为什么就是控制不住自己，一拿起手机就开始买买买。这个女子说：自己买倒不是因为用得上，而是特别喜欢买的过程，至于买的什么，那都不重要。结果现在完全控制不住，只要坐在电脑前或者拿到手机就像着了魔一样，一遍遍的刷着某宝，不知不觉地下着单。为了缓和丈夫对自己的极大不满，也为了自己能够彻底地戒掉网瘾，她采取了非常极端的方法，挥刀砍掉了自己的大拇指，因此“剁手族”一词开始走红网络。一时间，众多网友纷纷表示已经网购上瘾，估计除了剁手之外，其他的方法真的戒不掉了。

眼下电商的发展，极大的方便了我们购物的便利性。以前，我们出去买什么，回来之后就只是买到了什么，比如说我要买一个扫把，我出去也是直奔扫把店，买完了就回来了。而现在电商平台不同，本来想买一个扫帚，结果逛着逛着就买了一台冰箱和二十斤苹果，完全和起初只买扫帚的愿望差了十万八千里。

网购其实已经成为中国目前最为常态化的消费方式，随着智能手机的普及，中国网民的数量节节攀升，规模已经达到8亿。没有一个微信出门都不好意思跟人打招呼，手机作为上网终端比电脑方便太多了，可以随身携带，走到哪里买到哪里。自从手机终端开始普及以来，某宝的销售额才开始越来越多了，去年双11一天更是达到了惊人的近千亿销售额。据阿里资讯网报道，我国目前的电商金融比重已经占到了全国GDP的15.7%。更有马云豪气万丈地宣言：“以电子商务为代表的新经济模式已经成长为狮子，将‘吃掉’传统商业生态系统。”所以，以后的中国金融发展必然是电商的发展。

国家二级心理咨询师李丽琴曾做过一份调查，发现在大学里面近9成的学生都有网购的习惯。是习惯而不是经历，估计现在大学生没有网购过的简直没有。她还发现网购相比于传统购物，还极其容易导致人上瘾。而易上瘾的这一群人主要特征如下：女性、30岁以下、性格内向、社会功能受损、生活空虚、爱好少、焦虑。“他们享受的往往是网购时精神的亢奋和愉快，但是一旦过了这个劲头，发现买了自己不需要的东西，”李丽琴说。

根据心理咨询师总结出来的人群特征，我们就可以给自己做一个全面的诊疗。看看自己网购成瘾是不是因为自己有如上的一些症状。除了性别本身之外，一些心理性别偏女性化的男性也需要注意。

作为基督徒，我们也需要防治自己网购上瘾，因为很多人随着信仰历程的增加就会慢慢的抽离一般的社会组织，极易形成社会功能受损的症状。尤其是很多人信仰偏向原教旨主义，极端的排斥与一般社会人员的交往，这类人往往很容易陷入到网购成瘾的状态里面而不自知。

生活空虚也是网购上瘾的一个重要原因，基督徒不认同很多社会上的消遣方法，有的被认为是犯罪，如打牌；有的被认为是浪费时间，如逛街；有的被认为是不务正业，如打游戏等，更多地基督徒认为最好的消遣方式就是读经、祷告和赞美神，这些本来是无可厚非的，能作为一种消遣方式（暂且定为消遣方式，实际为生活方式），但是这些都是需要生命有了一定的成熟之后才能稳下来的，如果生命不够成熟，时间长了还是会觉得无聊的。我对基督徒的建议是多多的进行团契生活，团契生活能够帮助我们更好地建立主内社交网，避免精神方面的空虚。

爱好少也是网购成瘾的一个重要成因，基督徒除了本职的祈祷读经之外，也应该更多地建立自己其他的爱好，比如出游，养花，种菜，或者打打球什么的，这些都是挺不错的爱好，既可以陶冶一个人的情操，也可以健壮我们的身体。

还有最后一个原因是焦虑，基督徒其实最不应该焦虑了，因为圣经上告诉我们说要将我们一切的忧虑卸给神，如果我们心里真的认可我们所信的神，我们就不会将忧虑背负在身上了。

对于已经网购成瘾的弟兄姐妹，我们需要借着团契的力量进行改正，多多的给自己制造可以参加团契的机会，避免自己成为一个圈子之外的人。就像一根柴火一样，即便自己是湿的放在火窑里也能烧起来，但是如果因为自己湿，而不愿参加团契，自己的境况只会越来越糟糕。另外在即将临到双11里面，尽量做到理性消费，下单之前更要三思，我现在是不是真的需要买这个东西？我相信这能够帮助你戒除网购的上瘾症状，做一个理性消费的基督徒。